Descripción
La fibra dietética aumenta el peso y el tamaño de las heces y las ablanda.
Una materia fecal voluminosa es más fácil de evacuar,
lo que disminuye la probabilidad de estreñimiento.
Si tus heces son sueltas y acuosas, la fibra puede ayudar a solidificar las heces,
porque absorbe agua y agrega volumen a las heces.




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